Эмоции или «эмоциональные качели» высасывают много сил.
Все рационально понимаю, но эмоционально не вывожу.

Постоянно кручу в голове ситуации, навязчивые мысли, обиды, злость,
тревоги, страхи, чувство вины — на себя, на окружающих, на родителей. Переживаю за прошлое, настоящее, будущее

Бывает разное:

• Повторяю сценарии жизни родителей
• Все время «попадаю на деньги» (повторяющиеся потери)
• Повторяющееся насилие
• Три раза предали/кинули партнеры по бизнесу
• Пятый раз завожу отношения и оказывается женатый мужчина
• И др.

Я не смогу помочь, если:

1. нет желания меняться и делать конкретные шаги для изменений
2. есть ожидание, что кто-то придет и спасет
3. ищете волшебную таблетку
4. нет готовности отказываться от своих иллюзий и страданий

Одним словом — я смогу вам помочь, если вы готовы меняться, действовать и идти в свое лучшее будущее.)

Не работаю с тяжелыми психическими расстройствами.

При психическом или соматическом заболевании, беременности, недавно перенесённом медицинском вмешательстве или других обстоятельствах, которые могут влиять на безопасность при работе на сессии с использованием транс-ориентированных техник и техник эриксоновского гипноза, рекомендуется заранее проконсультироваться с соответствующим медицинским специалистом и сообщить психологу о важных для проведения психологической работы обстоятельствах.

Оказываемые услуги являются услугами психологического консультирования и не являются медицинской помощью или медицинской услугой. Психолог не осуществляет постановку медицинских или психиатрических диагнозов, не назначает лекарственные препараты и не осуществляет лечение заболеваний. При необходимости клиенту может быть рекомендовано обратиться к врачу-психиатру, врачу-психотерапевту или иному профильному медицинскому специалисту

Очные консультации проводятся в Москве в арендуемом кабинете. Конкретный кабинет, адрес, дата и время встречи предварительно согласовываются.

Самый частый формат — онлайн. Онлайн по качеству не менее эффективен, и при этом, если вы в Москве, я бы рекомендовала офлайн формат (классический вариант)

Основное образование:
Клинический психолог (Московский институт психоанализа, 2020)
Менеджмент (Московский городской педагогический университет, 2015)

Опираюсь на свое образование и знания клинической психологии (нейропсихологии, нейрофизиологии, психосоматики и других дисциплин) для того, чтобы доступно просвещать клиентов в научной базе эмоциональной саморегуляции, транс-ориентированных инструментов и других аспектов психологической работы.

В своей работе я использую интегрированный подход, в большей степени на стыке гипнотерапии и интегрального нейро-программирования С. Ковалева.

Повышение квалификации и сертификаты:
- Интегральное нейро-программирование С. Ковалева, ИНП-коучинг и консалтинг (Институт Инновационных Психотехнологий),
- Эриксоновский гипноз (М.Н. Гордеев, Московский институт психологии и психотерапии им. Милтона Эриксона),
- Классический гипноз (Институт Психологии и Клинической Психотерапии),
- Регрессионная терапия (Институт транс-ориентированной психологии им. Гудман),
- Сертифицированный НЛП-Практик (Центр НЛП в Образовании А.Плигина, тренеры международного уровня),
- Современная нейрофизиология. Здоровый мозг и хорошая память (Ноошкола),
- Системная семейная терапия (Психодемия)

А также опираюсь на свой опыт, навыки и знания:
- 6 лет менеджмент в EdTech (в компаниях-лидерах рынка онлайн-образования, бизнес-сообществе, построение и управление командами до 20 чел.),
- 5 лет работа в дополнительном образовании подростков и взрослых (менеджмент в социально-воспитательной сфере детей и студентов, обучала и руководила командами до 75 чел.,; разработка и проведение тренингов по soft skills и лидерству, тренер осознанного выбора профессии, профориентация).

Как психолог, я в работе применяю транс-ориентированные психологические техники и другие, сопровождаю вас в бережном исследовании бессознательного, чтобы решить внутренние конфликты, помочь справиться с травматичным опытом, найти в себе необходимый ресурс. Ваше бессознательное очень мудрое и лучше всех знает, что на самом деле вам нужно прямо сейчас. И ждет, когда вы услышите его голос. Вы уже внутри себя имеете все необходимые ресурсы, энергию и знания, чтобы справиться с задачами жизни, а я помогаю их найти в огромной библиотеке вашего опыта.

Как клинический психолог, я с радостью рассказываю, как связаны наша психика и тело и даю инструменты работы со своими состояниями. Я верю, что основы психологической грамотности помогают людям вовремя отследить проблемные ситуации, научиться лучше управлять своим состоянием, здоровьем и жизнью.

Как управленец с опытом, я помогаю вам сфокусироваться на результатах в вашей жизни. Самое лучшее отражение результата вашей работы с собой — внутреннее чувство спокойствия и уверенности, более адаптивные стратегии поведения и навыки реагирования в повседневной жизни, бОльшая проницательность во взаимодействии с людьми, ваши реальные действия для качественного изменения вашей жизни.