Поддержу на пути к внутреннему балансу и гармоничной реализации своего потенциала

— Кризис, тупик. Запутался кто я, чего хочу от жизни и куда хочу двигаться
— Апатия. Потерял мотивацию, хочу развиваться и расти
— Много делаю, есть цели, много хочу, но как будто делаю все время недостаточно
— Неудовлетворенность реализацией своего потенциала в профессиональной сфере или своем деле, не чувствую развития и самореализации в карьере
— Хочу выше доход, не могу пробить финансовый потолок

— Недостаточно энергии, теряю продуктивность и эффективность
— Много работаю, пропала радость жизни
— Не получается отдохнуть, чувствую фоновую тревогу
— Хроническая усталость, панические атаки, часто болею
— Не вывожу, но заставляю себя, нет сил ни на что
— Хочу все успевать, но не удается, загоняю себя
— Плохо сплю, бессонница

— Хочу увереннее себя чувствовать и проявлять
— Часто чувствую стыд или зависть, терплю или срываюсь, раздражают люди (особенно успешные)
— Хочу расти или масштабироваться, но прокрастинирую, не делаю, «что-то» тормозит

В семье или с партнером:
— Не получается найти партнера и/или построить гармоничные отношения
— Хочу наладить общение и отношения с близкими
— Постоянно прокручиваю ситуации, мысли, обиду, злость, чувство вины и др.
— Не могу найти понимания с родителями/партнером/детьми
— Страх потери родителей/партнера

На работе:
— Постоянно прокручиваю ситуации, мысли, злость, тревогу по поводу работы
— Хочу наладить отношения с командой/сотрудниками, коллегами/руководителями, заказчиками/подрядчиками
— Не получается найти подходящего партнера, сотрудников, клиентов и др.
— Страх нестабильности, страх потери контроля, чрезмерный перфекционизм

— Хочу обрести внутреннюю опору, спокойствие, баланс. Научиться с этим справляться.

— Постоянно кручу в голове ситуации, навязчивые мысли, обиды, злость,
тревоги, страхи, чувство вины — на себя, на окружающих, на родителей. Переживаю за прошлое, настоящее или будущее.

— Все рационально понимаю, но эмоционально не справляюсь.
Эмоции или «эмоциональные качели» высасывают много сил, не могу сосредоточиться на задачах и при этом не могу расслабиться.

— Частые простуды и больничные, заболевания от 3 раз в год.
— Лишний вес, не нравится свое отражение в зеркале, неуверенность из-за тела.
— Атопический дерматит, аллергии, мигрени и т. д.

Я свой собственный кейс:
За счет психотерапии, гипнотерапии и комплексной работы со здоровьем избавилась от атопического дерматита и аллергий (полиноз, аллергия на животных, пыль), гастрит в длительной ремиссии, избавилась от хронического больного горла и так далее. Из хронической усталости (с детства) вышла в тело, наполненное энергией. Простуды крайне редко.

— Ситуации и события, которые повторяются в жизни, но вы не можете объяснить логически почему так
— «Странные» внезапные навязчивые мысли, страхи, которые взялись как будто из ниоткуда

С этим отлично работает гипнотерапия.

Изменения — результат внутренней работы и готовности меняться.

Я не смогу помочь, если:

1. есть ожидание, что кто-то придет и спасет;
2. ищете волшебную таблетку;
3. нет желания меняться и делать конкретные шаги для изменений.

Одним словом — как и любой другой психолог, без вас я не справлюсь.
Я смогу вам помочь, если вы готовы меняться, действовать и идти в свое лучшее будущее.

Я верю, что волшебство случается, если над ним хорошенько поработать.:)
Знаю это по себе и результатам своих клиентов.

В данный момент, я не работаю с детьми и подростками. Только со взрослыми 18+.

Не работаю с:
— тяжелыми психическими расстройствами

С особой осторожностью при:
— беременности
— недавно проведенных операциях или хирургических вмешательствах
— острых сердечных заболеваниях
— диагностированной эпилепсии
— глаукоме

Обязательно перед сессией сообщите, если у вас есть что-то из перечисленного или другие заболевания.

Офлайн в Москве только для сессий гипнотерапии и регрессионной терапии (4 часа) или курса интенсивной работы (сессии по 2 часа).

Территориально м. Боровицкая/Кропоткинская.

Самый частый формат — онлайн. Онлайн по качеству не менее эффективен, и при этом в отдельных случаях эффективнее именно офлайн формат.

Основное образование:
Клинический психолог (Московский институт психоанализа, 2020)
Менеджмент (Московский городской педагогический университет, 2015)

Опираюсь на свое образование и знания клинической психологии (нейропсихологии, нейрофизиологии, психосоматики и других дисциплин) для того, чтобы доступно просвещать клиентов в научной базе эмоциональной саморегуляции, транс-ориентированных инструментов и других аспектов психологической работы.

В своей работе я использую интегрированный подход, в большей степени на стыке гипнотерапии и интегрального нейро-программирования С. Ковалева.

Повышение квалификации и сертификаты:
- Интегральное нейро-программирование С. Ковалева, ИНП-коучинг и консалтинг (Институт Инновационных Психотехнологий)
- Эриксоновский гипноз (М.Н. Гордеев, Московский институт психологии и психотерапии им. Милтона Эриксона)
- Классический гипноз (Институт Психологии и Клинической Психотерапии)
- Регрессионная терапия, Эриксоновский гипноз для регрессионных терапевтов (Институт транс-ориентированной психологии им. Гудман),
- Сертифицированный НЛП-Практик (Центр НЛП в Образовании А.Плигина, тренеры международного уровня),
- Современная нейрофизиология. Здоровый мозг и хорошая память

А также опираюсь на свой опыт, навыки и знания:
- в менеджменте и маркетинге (7 лет, построение и управление командами до 20 чел., продюсирование и методическая работа в компаниях-лидерах рынка онлайн-образования; менеджмент в социально-воспитательной сфере детей и студентов, обучала и руководила командами до 75 чел.),
- работе в образовании с детьми и взрослыми (7 лет, профориентация и digital-обучение взрослых; разработка и проведение тренингов по soft skills и лидерству для студентов и детей, тренер осознанного выбора профессии).

Для управления собственной жизнью и отношениями, инструменты и навыки самоменеджмента будут сильным преимуществом.
Темы целеполагания, продуктивности и тайм-менеджмента, управление командами, эмоционального интеллекта, эффективных коммуникаций и решения конфликтов, эффективного обучения, создание условий для обучения и тренировки навыков и многие другие.

Для чего он нужен как инструмент психологической работы?

Простыми словами: для осознанного перепрограммирования установок, помощь мозгу и бессознательному быстрее адаптироваться к желаемым целям.

Кому-то вся жизнь нужна, чтобы осознать свои неэффективные установки и тем более изменить их, а в состоянии транса этот процесс ускоряется. Есть научные подтверждения, что в этом состоянии обработка информации в 300 раз быстрее, чем в обычном состоянии сознания и бодрствования.

Гипноз — это инструмент наведения транса. Транс — это встроенная функция каждого человека, с помощью которой мы фокусируем внимание вовнутрь себя и переводим мозг на другие режимы работы (волны мозга). Важно сказать, что во время медитативных и трансовых техник вы находитесь в полном сознании, все помните и мы ведем диалог.

Образы, эмоции и чувства — это кодирование информации в теле. Поэтому работать с нашим опытом быстрее на «исходном коде» — через воспоминания, образы бессознательного и ощущения тела. И все это возможно с помощью транса.

Работать через сознательный канал — важно, мы это делаем через коучинговые инструменты. А с трансом и техниками самотранса (самогипноз, аутотренинг) — быстрее видим суть, причинно-следственные связи и тренируем новые полезные привычки мышления (=нейронные связи в мозге).

В практиках я выступаю как проводник и направляю вас голосом по вашему внутреннему миру бессознательного. Вы всегда можете регулировать этот процесс: говорить как вам комфортнее, а как нет.

Все прозрачно: я записываю офлайн-сеансы на диктофон (онлайн-сеансы по вашему запросу), чтобы вы всегда могли обратиться к материалам сеанса.